第667章 桌面上的“烦心事”清单（1/2）
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有了第一次求助的成功经历，林晓雅的心态发生了明显的变化。她不再像以前那样，把所有事情都憋在心里，而是开始尝试着，把秦枫说的“把烦心事摆到桌面上”落到实处。
她找了一个漂亮的笔记本，在第一页写上了“待解决清单”。然后，她坐在书桌前，闭上眼睛，开始回忆那些让她感到困扰和焦虑的事情。一开始，思绪还是有些混乱，那些情绪像一团团模糊的影子，抓不住，理不清。
她想起了秦枫的话：“慢慢来，一个一个去解决。”于是，她拿起笔，试着把那些模糊的影子具体化，一条一条地写下来。
“1. xx项目数据模型优化（已在秦枫帮助下取得进展，需跟进）。”
“2. 项目进度滞后，团队沟通不畅，部分环节职责不清。”
“3. 父母身体健康状况担忧，尤其是父亲的腰疾和母亲的高血压。”
“4. 个人情绪低落，睡眠质量差，工作效率受影响。”
“5. 长期缺乏社交，感到孤独，朋友联系减少。”
“6. 专业技能需要提升，尤其是在xx领域。”
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