第190章 禅定课实证交流问答（92）（1/2）

圆觉师父：下一个，你说。

弟子：师父您好。这段时间就是上座遇到一些困难，然后我就回头梳理一下，发现我有很多问题其实没搞清楚。所以我就想问一下，有些问题可能就比较初级一点，但我很想把它搞明白。第一个问题就是这个坐上也要完成这种意识向潜意识转化，它那个转化成功的标志是什么呢？也就是说我怎样才知道意识向潜意识转化已经完成了呢？

圆觉师父：身体方面是最基础的，就是不再像普通人那样经常地喜欢使用身体。你能听到吗？

弟子：有一些杂音，就刚才那个一句有一些杂音，我不知道是我这里没清楚，还是大家都不清楚？

圆觉师父：就是身体方面不再喜欢动身体，然后身体觉受逐渐消失。也就是最基础最基础的是身体感觉到很舒服，不愿意动。而且这种舒服不是一般人的那种静的一个舒服，这是第一点。还有一点思维方面，思维方面就是喜欢观慢动作，因为这个阶段的观察对象就是什么？就是特别喜欢观慢动作，不愿意去考虑别的事情。这是代表着意识向潜意识转化，已经有一定基础了，能明白吧？

弟子：我明白。就您刚才回答的下面一个就是说特别喜欢观慢动作。我前面一个就是我想问的是，坐上它到某个上坐的之后，就是我怎么能知道这个意识向潜意识转化就完成了？

圆觉师父：就是刚才这个标准。也就是上座之后解决的就是身体。

弟子：前面说的前面那一半身体也觉得很舒服，不想动这个。

圆觉师父：对，因为坐下谈不上完成。所谓的意识向潜意识转化的完成指的是坐上。

弟子：好的，还有一个就是一般来说多长时间算是合格的呢？就是完成这个转化。

圆觉师父：因人而异，有的人一两秒，有的人几个小时解决不了，能明白吧！

弟子：我明白了，其实我是想问就是第二个，延伸出来的问题，就是说您说五个小时最起码的才能够入定。这个是指的是有效的这种时间吧？

圆觉师父：对。

弟子：也就是说已经完成这个潜意识转化之后的这个时间，才能够计算进去吧？

圆觉师父：指的身体动一下，然后就重新计算，咽一口唾液都重新计算时间。

弟子：好的，那第一个问题我问完了。第二个问题，就是说坐上完成了这个意识向潜意识转化，是不是意味着后面就完全不需要意识心的参与了？完全是潜意识自动完成。

圆觉师父：潜意识自动完成还需要一个过程的，这只是初级，你刚才说的那些身心方面的一个标准仅仅只是初级的，能明白吧！后面的路还远得很。

弟子：就是我后面刚才又好像又有杂音，我的意思就是说就是意识转化完成，就刚才说的这个坐上的意识向潜意识完成之后，这个就完全是之后的部分，就是完全是潜意识自动自发地完成了吧。

圆觉师父：后面潜意识自动自发地完成，刚才已经说了，还远得很。能明白吗？非常远，你踏踏实实地实证就行，不需要考虑太远。

弟子：好的，好的，那后面我就暂时不问了。还有一个问题就是坐下的问题，就是坐下的这个准备工作完成，就第一阶段这个基础打牢的这个标准。我又回去看第四课。那个上面是这么说的，就是说心喜欢观慢动作。就您刚才说，身体不愿意像前面这样蹦蹦跳跳，不会这里动一下，那里痒一下，没有这些现象。那这个是说是身心两个方面同时必须出现这些现象，才代表这个转化完成。我才应该去寻求坐上拉长时间，否则是不是坐上拉长时间是没有用处的？

圆觉师父：这两个是最基础的，而且这两个都是坐上的，坐下根本谈不上的。然后这两个完成之后，拉长时间往往是轻松的，这两个完不成的话，根本就谈不上拉长时间。所以你现在不需要去背怎么去游泳，背游泳的规则，你需要去游泳就可以了，能明白吗？

弟子：这个全部都是坐上的标准。

圆觉师父：因为这些都是功夫的问题，是谈不上你去背的，背毫无意义的，能明白吗？

弟子：好的，那我怎样才知道这个第一阶段完成，我才能够现在开始可以去向第二阶段这个潜意识平台已经完成转化和稳定了，我可以去向前面深化这个阶段去做呢？

圆觉师父：不需要知道，到那个地方自己知道，不到那个地方想知道也不可能的。能明白吗？

弟子：好的，好的，我明白了。另外一个小问题就是，我这个气感、蚁爬感，我的理解是都是意识向潜意识转化还没有完成。在观想阶段出现的这个，是不是表示这种观想的素材的这个坐下的功夫熟悉度还不够？主要都是意识在运作，所以才会出现这些现象。