第218章 亲子瑜伽：宝宝当哑铃的爆笑现场（1/2）

成功度过“撕纸期”的挑战，让小傅曦明白了不同物品有不同的“玩法”，也锻炼了林晓悠和傅景渊因势利导的育儿智慧。家庭的氛围在理解和包容中愈发和谐。林晓悠在坚持跑步和偶尔尝试咖啡拉花之外，又开始寻找新的、能与儿子一起进行的健康活动。

一个周末的早晨，阳光透过窗帘洒进客厅。林晓悠在平板电脑上浏览到一个亲子瑜伽的视频课程，画面中妈妈和宝宝配合着做出各种伸展和平衡动作，看起来既温馨又有趣。她心念一动，觉得这或许是个不错的选择，既能让自己活动身体，又能增加与儿子的亲密互动。

“景渊，我们来试试这个怎么样？”她把平板电脑递给正在看报纸的傅景渊。

傅景渊看了看视频里那些看似简单实则需要配合的动作，挑了挑眉，但还是表示了支持：“可以试试，注意安全。”

于是，林晓悠兴致勃勃地在客厅中央铺开了瑜伽垫。她换上了舒适的运动服，然后把刚刚喝完奶、精神头正足的小傅曦抱到了垫子上。小家伙对这块突然出现的彩色垫子很感兴趣，立刻在上面爬来爬去。

课程开始了。视频里的老师声音温柔，第一个动作是“山式站立”，要求妈妈抱着宝宝，保持身体直立，感受稳定和扎根。

林晓悠深吸一口气，弯腰去抱儿子。小傅曦很配合地张开手臂，被她稳稳地抱了起来。然而，将近二十斤的小家伙抱在怀里做静态站立，和平时抱着他走动是完全不同的感觉。没过半分钟，林晓悠就感觉手臂和核心肌肉开始微微发酸。

“好，现在我们进入‘战士二式’。”视频里的老师指导着。

这个动作需要单腿弓步，双臂平伸。林晓悠尝试着将儿子像视频里那样，侧坐在自己弓起的大腿上，一只手扶住他的后背。然而，小傅曦完全不明白妈妈在干什么，他觉得这个姿势很不舒服，开始扭动身体，试图往下滑。林晓悠不得不加大手臂的力量箍住他，原本应该舒展的弓步变得摇摇晃晃，姿势完全走形。

“呃……这个好像有点难。”林晓悠气喘吁吁地调整着姿势，哭笑不得。

傅景渊放下报纸，饶有兴致地看着母子俩的“表演”，嘴角噙着笑意。